무병건강 (12) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 노화 방지하는 다섯가지 건강 간식 간식을 뱃살의 주범, 다이어트의 적으로 돌릴 필요는 없다. 현명하게 골라 먹기만 하면, 간식으로 건강을 증진하고 장수를 누릴 수 있다. 전문가들은 하루 세끼의 식습관보다는 적은 양으로 다섯 끼를 나누어 먹는 것이 영양공급을 효과적으로 할 수 있는 방법이라고 설명한다. 적게 여러.. [스크랩] 집에서 간을 청소 하는 방법 . 집에서 간을 청소 하는 방법 병원에서도 가르쳐주지 않는 것 - 간 질환을 앓고 계시는 분은 물론 현재 건강한 분들도 간청소해보세요 몸이 확 달라집니다 . ★ 캐나다의 홀다 레게 클락 박사가 발명한 방법입니다 집에서 혼자 할 수 있다. ★ 저녁에 마시고 자고나서 화장실 가면 끝난다... [스크랩] 체내 면역력을 높이는 방법 체내 면역력을 높이는 방법 몸 안의 면역력을 높혀서 늘 건강하시기 바랍니다. 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 잘 낫지 않는 감기 예방 도, 내 몸의 면역력이 좌우하기 때문이다. 이러한 면역력을 높여서 1년.. [스크랩] 씀바귀의 탁월한 효능 ★씀바귀의 탁월한 效能(효능)☆ 씀바귀의 탁월한 효능… 오래, 많이 먹어도 해 없어 가장 위대한 의사는 심의(心醫)다. 심의는 마음을 다스려 질병을 치료한다. 두 번째로 훌륭한 의사는 식의(食醫)다. 식의는 음식으로 질병을 다스린다. 세 번째로 훌륭한 의사는 약의(藥醫)다. 약의는 약.. [스크랩] 생강이 여자에게 보약인 이유 항상 健康하시고 幸福하세요! ♡ 隨 峰 생강이 여자에게 보약인 이유 요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. .. [스크랩] 노년에 혼자 사는 방법! 노년에 혼자 사는 방법 혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해줄 것을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자. 죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 최고의 행복이다. 젊었을 때보다 더 많이 움직이자. 늙으면 시간이 많으니 항상 운.. [스크랩] 아내의 건강 아내의 건강 ☞어떤 책에 이런 내용이 있었다.!! 100미터 밖에서 아내를 불렀는데 대답이 없으면 아내가 조금 늙은거고 50미터 밖에서 불렀는데 대답을 못하면 많이 늙은거다. 10미터 밖에서 불렀는데 대답을 못하면 심각한 상태다. 이런 내용을 읽고난 남편은 자신의 아내가 어느 정도 늙.. [스크랩] ♣혈액속 지방을 분해해주는 음식들♣ ♣혈액속 지방을 분해해주는 음식들♣ ♣혈액속 지방을 분해해주는 음식들♣ 1. 버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산 이다.), 여러가지 불포화 지방산 , 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 .. [스크랩] ♧ 당뇨 이기는 양파 먹는 비법 ♧ ♧ 당뇨 이기는 양파 먹는 비법 ♧ 흔히 양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자. ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양파 .. [스크랩] 건강과 생명을 좌우하는 소금 글쓴이-안현필(대체의학연구가) 현대 의학에서는 소금을 극도로 제한하고 소금을 적대시한다. 특히 고혈압, 신장병에는 소금을 독약으로 취급한다. 신장병 중에서 '신부전'은 최고의 악질병으로 암 이상의 난치병이 아니라 불치의 병이다. 과거 어떤 때에 신부전환자가 있었는데-이분은 .. [스크랩] 계피와 꿀 (건강자료) ♣ 계피와 꿀 (건강자료) ♣ 꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다. 꿀은 실제로 변하지를 않습니다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래동안 두면 "크리스탈"같이 변한 것처럼 보여지지만 그렇때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에 용기채 중탕을 해.. 혈관을 깨끗하게 ????? 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 '소리 없는 살인마'로 불린다. 심혈관 질병은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지할 정도로 심각한 병이다. 요즘처럼 기온이 급격하게 떨어지는 시기에는 심혈관 건강에 특히 주의해야 한다. 이런 심혈관 .. 이전 1 다음